Τοκιτρικό ασβέστιο είναι ένα βέλτιστο συμπλήρωμα ασβεστίου με ενισχυμένηδιαλυτότητα, χωρίς περιττά συστατικά. Σε αντίθεση με το ανθρακικόασβέστιο, που εξουδετερώνει τα οξέα του στομάχου, το κιτρικό ασβέστιοδεν έχει καμία επίδραση επί του γαστρικού οξέος και δεν επιβραδύνει τηνπέψη.
Τα δόντια και τα οστά του σώματός μαςπεριέχουν περίπου 99% του συνολικού ασβεστίου στο σώμα μας. Το υπόλοιπο1% εμπεριέχεται στα νεύρα, τους μύες και το αίμα.
Το ασβέστιο είναι επίσης σημαντικό γιατην πήξη του αίματος, τη σύσπαση των μυών, καθώς και τη μετάδοση τωνσημάτων από τα νευρικά κύτταρα. Είναι ζωτικής σημασίας για την καρδιά,τα νεύρα μας, και τους μυς.
Απορροφάται από το σώμα διαμέσου τουλεπτού εντέρου, σε μια διαδικασία που ελέγχεται από δύο κύριουςπαράγοντες: α) την ποσότητα της βιταμίνης D που είναι διαθέσιμη για τηδιαδικασία και β) το επίπεδο του ασβεστίου που υπάρχει ήδη στο σώμα. 
Στην πραγματικότητα, το ασβέστιο είναιτόσο ζωτικής σημασίας για την επιβίωση του οργανισμού, που όταν δενλαμβάνεται αρκετά από τις τροφές, ο οργανισμός μας αρχίζει να αποδομείτην ποσότητα των οστών για να καλύψει τις λειτουργικές μας ανάγκες.Ειδικά το κιτρικό ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει τη στήριξη και τηδιατήρηση ενός υγιούς σκελετού, ειδικότερα κατά τη διάρκεια τηςεμμηνόπαυσης.